تدريب العقل أو لياقة الدماغ هو مصطلح يستخدم لوصف النشاط على حل الألغاز المنطقية على أساس يومي, والتي ينبغي أن تؤدي إلى تحسن تدريجي للقدرات المعرفية.
و التي من شأنها الحد من أمراض الخرف التي تأتي مع التقدم بالسن , و على كل حال تبقى هذه الأمور فرضية نظراً إلى أن جزءاً كبيراًمن الأعمال الداخلية للدماغ البشري لا يزال لغزاً محيراً للعلماء.
و في القائمة أدناه 5 تطبيقات متوفرة وبشكل مجاني للأندرويد وIOS متاحة للتحميل على متاجرها تعرف عليها وجربها علها تكون ذات فائدة.
1- Lumosity
أشرف عليه علماء أعصاب متخصصين لتدريب الدماغ وتحسين الذاكرة والإنتباه, للذين يهتمون بتطوير قدراتهم العقلية والذهنية، التطبيق موجه لكل طبقات المجتمع من الصغار والكبار, كما أن النسخة المجانية منه توفر لك 3 ألعاب في اليوم.
2-NeuroNation
يتيح لك الوصول إلى التدريبات و بشكل مجاني يبدأ من ثلاثة تمارين و من ثم أكثر من ذلك من التمارين و إختبارات الذاكرة و قد يكون البعض منها مقفلاً و يحتاج إلى الذهاب للمشتريات لفتحها.
3- Elevate
يدرب على الكثير من التركيز على القراءة والكتابة،عموما تصبح أكثر قدرة على إدارة اللغات الخاصة بك.
4-Peak
يقوم بالتركيز على الكثير من التمارين المختلفة للعقل.
5-Fit Brains
مبني على المرئيات وردود الأفعال, يراعي المهارات و يقوم بتدريب المستخدم على التركيز.
0 التعليقات:
إرسال تعليق